Косынка, ну резко соскакивать тоже не айс. У меня та же тема симптомы разные ). Попробуй прочиститься - чеснок лук кушай - оно начинает хорошо бронхи прочищать. Пропей Селен-актив курс. А для сердца в плане курения - помидорки кушай и томатную (без левых добавок над смотреть чистую) пасту.